だいはるの同棲生活奮闘記録

2022年7月よりパートナーと同棲生活を始めただいはる。ナマヌル実家生活上がりのヘタレ一般男性が、自立していく上で学んだことを綴ります。

10/4 5の投稿延期します。申し訳ございません…

お疲れ様です。

現在、いなべ公園のレビューを
頑張って書いているのですが…。


体調がすぐれず、かける状況ではないので更新を1日遅らせます。

申し訳ございません。



かけましたら、この記事と差し替えますので
もうしばらくお待ちください…!

10/2 3 パートナーとピクニック 〜前編〜

こんばんは
本日は体調が連日比べ良く、天気も良かったので、パートナーと共にピクニックへ行くことにしました。(ちょっと暑かったですが)

今回はこちらについて、綴らせていただきます。
東海3県にお住まいの方や、最近家の中での生活が多くて、たまには外でのびのびとしたい方のきっかけになればイイなと思います!

全て書くと長くなるので、後述しますが前編と後編に分けて綴りたいと思います!

今回お邪魔したところはこちら♪


いなべ公園になります♪

どんな方におすすめか

・子連れファミリー及びカップルの
→ピクニックスポットにピッタリ!

・自然の中で散歩をしたい方
・運動不足解消に?(笑)
・外の空気を堪能したい方

お金かけたくないけど、充実感のあるお出かけにしたい!
…なんて方におすすめです。笑




アクセス方法

国道421号線にある「いなべ市役所東」という交差点を北に向かう形で進んでいくと、あります♪
いなべ公園の位置情報URLになります。
Google マップ



駐車場は大きく三つありますが、管理棟のある第一駐車場が一番良いなと思いました。広くて日当たりも良く、綺麗です。運転が苦手な方もこちらなら止めやすいかなと思います♪

道も比較的広く、駐車場も広めですよ〜。




散策ルート

今回の公園は、員弁大池をぐるっと囲む形の公演となっております。故にかなり広めの公園です。

今回は以下のような形で散策しました。
①第一駐車場からシンボルタワーへ行く。
②展望広場を経由しお花見広場へ。ランチタイム。
③ピクニック広場を経由し、菊の橋へ。
④きじ橋を経由して第三駐車場へ。
⑤その後第二駐車場へ南下。

⑥桜橋を通って、③→②→①を引き返す形で第一駐車場へ戻る。




という、合計約3.5kmのルートです。




散策開始(前編)

①第一駐車場からシンボルタワーへ

第一駐車場からシンボルタワーへの道中は、舗装もされており歩きやすい進路でした。道中に分かれ道がありますが、きちんと行き先が書いてあるので、行き先がわかりやすいようになっております。








シンボルタワーへ到着

こちらがシンボルタワーになります!

ぱっと見、歴史的建造物的な感じがしますが作り自体はかなりしっかりしています。笑




地表より約130m高台から、いなべ市全域を360°眺めることができます♪

…登るまでの階段がなかなか急で、運動不足の方には少ししんどいですが、登るだけの価値があるというのは保証しますよ!!



素晴らしき景色を一部ご提供♪



秋の涼しい風を感じることができ、とても清々しい気分になります!真夏だと単に暑いだけですが、秋になると風が涼しくなるのでぜひこう言った高台へ行くのもイイですよ♪

ぜひ実際に足を運んでみてくださいね♪





シンボルタワーを降りて、展望広場へ向かうと…




平和の鐘のオブジェクトがありました。


その奥に舗装されていない道があります。



主張強めな滑り台🛝。笑

奥の舗装されていない道を、道なりに沿って進んでいくと…。

トリム広場に到着です。
こちらには、お目玉とってもイイくらいの長い滑り台があります。他にも遊具がたくさんあり、この辺りでお子様と遊ぶスペースがピクニック広場まで広がっている形になります。

滑り台に興味津々なパートナー。



遊びたい欲があったのか
滑り台で楽しむパートナー。




どこか、子供じみているところに新鮮味を感じました。パートナーも26歳ですが、まだまだこうやって遊びたい精神があるのかもしれませんね。笑



②お花見広場へ。ランチタイム♪

お花見広場にちょうど良さげな日陰があったので、こちらにレジャーシートを展開!

お待ちかねのランチタイムでーす♪

本日の献立は、だいはる特製の親子丼弁当です!

前回も実は作ったのですけれども、それがかなり好評でした。パートナーのアンコールもありリピートしました!出汁の聞いた少し濃いめの親子丼になります。

ご飯が止まらないやつですな。笑


とても美味しそうに食べるパートナーの顔を見て、「あぁ、やっぱり作った身としては『美味しい!』って言ってもらえるのはこんなに嬉しいことなんだなって実感できましたね。」




自然のエネルギーを感じます。

食後はカントリーマームをかじりながら、15分程度自然の空気に触れ、日光浴を楽しみました。


無機質な場所に長い時間いたせいか、自然を求めたくなるものです。人間も一つの動物ですから、やはり還る場所は自然なのでしょうか。


昼時になって、子連れがやってきたので自分達も撤退の時間。後編の散策に続きます♪



まとめ

明ける気配のないコロナ禍で、どうしても外出に対して足踏みをしてしまいがちなご時世です。また物価高や円安の影響で、なかなかお出かけにお金をかけられない家庭もあるのではないでしょうか。

しかし、ピクニックなら実質無料で楽しめますし、お弁当があれば外食をしているような気分を味わうことができます。

お金はかけたくないけど、充実感のあるデートやお出かけがしたい!そんな方におすすめな公園や広場などへのお出かけはいかがでしょうか?😎

9/30 10/1 衣替えの時期が来そうです。

こんばんは。
今日で9月が終わり、いよいよ本格的な秋の季節が訪れてきましたね。



…とはいえ、残暑はまだ残る感じ。
だいはるも、散歩を頑張ってしていますが…汗はやはり出てきます。

日陰を使って水分をとりながら、無理のない範囲で歩いています。


iPhoneのワークアウトの輪が3つ達成できるように、ウォーキングができないときは筋トレしたり、軽運動したりで工夫しております。

明日頑張れば、1週間達成です♪





天気予報によると、週明けあたりから本格的に秋の涼しさ(場合によっては寒さ)に繋がってきそうですね。

長袖への衣替えも、このタイミングでやることになりそうかなぁと思います。だいはるの押し入れに入れられた衣類を、丸ごと入れ替えなきゃならないなと思います。

   


また気温差も激しくなってきますから、体調不良やドライアイ、肌乾燥などには十分気をつけていきたいです。




持病との戦いも長期化しつつありますが、確実に良くなっている手応えは感じています。この調子で、休職期間が終われるといいなと考える、だいはるなのでした。

9/28 29 実家でひと休憩。ワンコと戯れる。

こんばんは。
本日は実家へ届け物をしに行きがてら、少し休憩をさせてもらいました。

実家にいる新人ワンコ

だいはるが家を出たのが7月9日なのですが、それと入れ替わる形で新しく家族へ出迎えたわんこ🐶がいます。

さくら🌸ちゃんになります。


メスの黒柴犬で、まだ生まれて1年も満たない子供ワンコです。とにかく好奇心旺盛で、知らないところに対して興味津々です。

おまいは何を嗅いどるんじゃ。笑


最近事件があったとか。笑

普段室内飼いをしているのですが、先日は近隣のわんこに気を取られて、家人が目を離した好きに家を脱走したのだとか。


脱走したところにはネットがかけられ、脱走できないように工事されていましたが…。また何かしらの手段で脱走しそうな…そんな気がします。(何もないことを祈るばかり)





最近の悩み(?)らしいです。

どうやら、成長するにつれて歯痒いのか…噛み癖がつくようになっていました。家具や部屋のあちらこちらに噛んだ跡らしいものがたくさんありました。自分が家を出る前とはもはや原型をとどめていないものもあったり?


ガブッとやられることはなく、甘噛み程度なのです。なので、噛んでいいものと良くないものの区別はついているのかなと、何となく理解しています。

しかし本当に痛い時は「痛い」と伝えてよくない行動であることは伝えるようにしています。



何やら遊びたそうにしていたので。

まだまだ犬としては子ども。遊びたい盛りの子犬なのです。尻尾フリフリして、何やら遊んで欲しそうな雰囲気でした。なので…。




噛み癖を利用した、縄引きの遊びをしてみました。
子犬とはいえ、かなり力ありますね。

油断しているとこちらが持っていかれそうです。15分くらい遊んだところで、お疲れだったのかおとなしくなってくれました。




犬の居ぬ間になんとやら…笑

その間に必要なものと、持ち帰るべき荷物がまだ残っているのでそちらをできる限り回収。

2階に荷物があったので、上がって回収し戻ろうとしたら…。
綺麗にお座りしながら待機されておりました。笑



おっちゃくいのか、お利口さんなのかよくわからない実家のワンコです。笑(まぁこれはこれで可愛いので、よしとしましょう。)





気付いたこと

動物と触れ合う機会がない分、新鮮な体験ができました。
→こう言った刺激を定期的に受けることで、心的負担も減りますから、休養の一つの方法として、時々行ってみるのもありですね。笑

実際に…。

実は医療現場でも、動物を利用した治療法は実施されております。

精神疾患患者や、認知症患者に対して実際に動物を使い、ストレス解消や認知行動療法、協調性の改善やコミュニケーション能力の向上を促す、治療法(アニマルセラピー)あります。


おわりに

時折、実家には戻るようにしています。
休職期間のため…。
①色々職場に対して考え込んでしまうこと。
②休まざるを得ない状況に対するもどかしさ。
③いろんな方に心配かけてる申し訳なさ
…をはじめとした様々なことを考えては、落ち込んでしまう気持ちが隠せません。


とにかく今は、きちんと休養をとって1日でも早く復帰ができるよう、自分を心身ともに労わっていきたいです。





P.S.
だいはる、実は犬の毛がアレルゲンです。多量に浴びるとくしゃみや鼻詰まりなどのアレルギー症状が超絶悪化します。

なので、犬と触れ合った時は必ず手(二の腕まで)を洗うように心がけています。これするだけでも、だいぶと楽になります。もし、犬や猫アレルギーなので困っている方いましたら、試してみてください。

9/26 27 休職を通して始めていること

こんばんは🌇
今日よりまた1週間が始まりました。
だいはるの療養生活も3週目に入りました。


あれから、少し心身体の状態が落ち着いてきました。なので少しは外出する機会も持たなければなと思いまして、毎朝パートナーの仕事を見送る際に駅まで付き添うようにしました。

その後15〜30分程度の散歩をしてから、家へ帰るようにしています。





下の画像は最近の歩行記録になります。
だいはるは、AppleWatchを使用しているので、運動の記録が画像のような形で記録されております。

初めは少しの距離しか歩けていませんでしまけれども、最近は3kmくらいまで歩くことができるようになってきました。日に日に自分の落ちきった体力や活力が少しでももどればと思って日課にしています。





また、クルマでなくとも行ける距離の買い物や近場のお店へ行く際も、出来るだけ歩いていくようにして、運動不足の解消を目指していきたいなと思います。




心の疲労と身体の疲労
どちらが偏ってもいけませんからね。





何事もバランス良く、疲労感を味わいつついい1日のスタートが切れたらいいなと、本日も散歩を楽しんでおります。

まずは安定して3kmを歩く癖をつけていきたいなと思っています。がんばりまーす♪

9/24 25 きまぐれことわざ「不薪の憂い」

こんばんは🌇
本日も1日お疲れ様でした。

前置き

シルバーウィークが終わりましたね♪
前半の3連休は台風14号の影響で、酷かったですが…。後半の三連休は、いい天気で過ごすことができたのではないでしょうか?反面、気温の急激な低下に、体調を崩してしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな、突然の体調不良でら、周りに迷惑をかけた時に使えそうな言葉についてご紹介をしたいと思います♪


さて、今回の気まぐれことわざはこちら!


…になります。

漢字が少し難しいですが、今回はこちらについて解説をしたいと思います。



意味のおさらい

意味としては…

自分の病気を謙遜していう言葉。たきぎを背負った疲れが出て病むの意からとも、病気でたきぎを負うことができないの意からともいう。采薪さいしんの憂い。
引用:ことバンク

…になります。



簡単にいうと…

「こんな軽い病如きに、倒れてしまっててすいません」という、自分の病気を謙遜する言い方ですね。




具体的な使い方

普段の生活で使うには少し難しい言葉になります。しかし、便箋やメールのやり取りをする際で、相手へ急きょ体調不良などを理由に予定をキャンセルしないといけない時に、役立つ言葉になりますね。

例)
「負薪の憂いのために、重要な会議を休むことになって申し訳ありません。」



「負薪の憂いにて、担当医指示のもとで現在休養中です。よって就労不可な状態です。」 
…というかんじですね。

きっかけ

だいはるが、現在仕事をお休みしておりますが…。急きょ給食になってしまったことや、その間の業務の皺寄せが言行ってしまう申し訳なさに対し、だいはるなりの考えを便箋に綴る機会がありました。

そんな職員の皆様に対する、お詫びのお手紙を書いたときに、自分の病態については伏せたい気持ちがありました。その際に、病気の詳細を言うまでもなく、よくない状態なんだとわかって欲しいなという気持ちがありました。よって、この言葉を使わさせてもらいました。


まとめ

・目上の方へやかしこまった場面で使う
・便箋のやり取りやビジネスで重宝
・軽い病気で、大事な予定をドタキャンしてしまった時の謝罪のシチュエーションに相性◎

おわりに

普段使いで、あまり見かけない言葉かもしれません。しかし、便箋のやりとりや、ビジネスのやりとりで、相手に体調不良を理由に迷惑をかけた際には、とても使える言葉となっております。

最近は便箋のやり取りなんて、時代遅れかもしれませんが、畏まったやり取りをする際なんかには重宝しますよ♪

是非機会あれば、ご活用いただければと思います!

9/22 23 超簡単!お手軽肉じゃが!

こんばんは🌆
本日もお疲れ様です。
3連休の初日に差し掛かりました。

本日も、料理をしてみましたよー。
本日の超簡単レシピの献立は…

続きを読む

9/20 21 超簡単!カレーライス🍛

こんばんは🌆
本日も、一日お仕事お疲れ様です。
だいはるも休養生活も、1週間半に差しかかりました。少しずつ肩の力が抜けてきたのか、のんびりすることができるようになりました。
しかし…。

本日は、心身共に体調がすぐれず

手の込んだ料理ができそうにありませんでした。

本来であれば、肉じゃがとかを作る予定でしたが、ちょっとモチベーションや身体が言うことを聞きませんでした…。orz




てな訳で…。

お手軽に作れる料理の代表格として君臨する、カレーライス🍛をさらに食べやすく食欲も出る仕様にしましたのでご紹介したいと思います。

今回の献立はこちら

本日は…!

超簡単!コクのあるツナカレー
…になります!


特徴

①超簡単!
→調理工程はなんと、下準備込めてたったの3工程!煮込み料理にしてはとーっても簡単です!市販のカレールーを使用した、超絶簡単レシピになります。

②仕上げの調味料次第で、味変が容易にできる♪
→今回は下記の調味料を使用していますが、バリエーションは多岐にわたります。やり方次第であなた好みに出来る!?今回は二種類を紹介します。

レシピ(How to cook??)

材料(2〜3人分)

・こくまろカレー(カレールー):1/2ケース分
・水:600cc(ml)
※蓋をして煮込むなら550cc
・人参🥕:1/2本〜2/3本
・じゃがいも🥔:2〜3個
・ツナ缶🐟:1缶(オイル込みで使います)
・玉ねぎ🧅:1/2玉


あれば尚、美味しくなります。
必ず必要ではありません。

調味料A(コクのある味にしたいなら)
オイスターソース:大さじ1
・コーヒー:小さじ1
→ピリッとした、コクのある味が好きな大人向けの味に近づきます。



調味料B(まろやかで甘めにしたいなら)
・牛乳:大さじ2/3〜1
ウスターソース:小さじ1
→まろやかで、辛いのが苦手なお子様やファミリー層なんかにおススメです。

作り方

①下準備

・野菜を一口サイズに切ります。
・ツナ缶はいつでも出せるように蓋を開けておきます。
・調味料AorBがあれば、ここであわせます。

②煮込み

・水と野菜類、ツナ缶を入れて強火で10分煮込みます

・煮詰まったら、にんじんとじゃがいもが柔らかくなっているか、竹串などを使って確認します。
→固い場合はもう5分煮込みます。

③仕上げ

・火を一旦とめて、すぐにカレールーを溶かします。塊で残るのを避けるために、1ブロックずつ味噌汁を溶かす要領(おたまの中で箸につかんだルーを回して溶かす方法)で、溶かすことをお勧めします。

・調味料AorBなどがある場合はここで入れます。
→ない場合はスキップ。

・ルーが溶けたら味見。好みの味なら、このまま10分弱火〜トロ火で煮立たせます。
→底焼けを防ぐために、時々混ぜてください。



出来上がりです!



食べてみた感想

今回は調味料Aを入れましたが、ツナの軽い味わいが消えてコクのある、濃厚なカレーに仕上がりました!

長時間煮込むことで、具材も柔らかくなっており、喉を詰まらせやすいお子様でも大丈夫な一品となっております。


また、工程も少なく「料理なんてしたことないよ…」なんていう、男性の方や自信のない方も作れるようなレシピとなっております!



ぜひご賞味あれ♪

9/19 台風が近づいてきました

こんばんは🌇
台風の影響が刻一刻とひどくなっているのが、家の中からでもわかります。

久々に雨戸を閉めて、家の中で待機をしています。


そんな中、防災グッズの中身を確認する二人。
ライフライン止まった時、調理する器具やガスがないとやばいよね」
…そんな声にだいはるは

「カセットコンロの調達をしよう」
…と返答。そんなわけで



わざわざ用意しました笑
安いメーカーもありましたが、なんだか信頼性に欠けるのと、まさかの底抜け構造にそりゃないだろという二人の意見.少々お値は張りましたが、こちらを購入。

これで有事でも、ガスを使った調理ができます。
うちの賃貸はプロパンガスなので、ガスが止まるというのはそうないと考えます。しかし世の中には100%はありません。常に最悪の可能性を考慮して、配備を進めていう必要があります。


これで一通り準備ができました。
明日の朝あたり…かとおまわれましたが。

通り過ぎていきそう…?
我々が寝ている間又は身支度をしている間がぴーくそうですね。見たところは…。

しかし、なにがおこるかわからないので
「備えあれば憂いなし」の精神で、念入りの対応を心がけて、乗り越えたいなと思います!

9/18 旬の味、秋刀魚を食べました♪

こんばんは🌆
本日は、スーパーで…。
新物の秋刀魚

調達することができました♪

そんなわけで、本日は秋の旬の魚である秋刀魚を使ったあの王道調理法で作ることにしました♪

そんなわけで、王道の…。

秋刀魚の塩焼き〜おろしポン酢〜
…で、頂くことにしました!!

まずは…。



まずは、大根おろしをおろし器をつかってゴシゴシ…。これが結構力作業です。笑

幸いにも、だいはるは両利きなので持ち手と擦り手を交互に使うことができます。なので休憩無しに擦り続けることができました。

ひとまず、2人分は作れました♪



下処理

だいはるは、魚焼きグリルで焼くのが心底苦手で、後処理が大変なので…フライパン🍳にキッチンシートを敷いて、焼くことにしました。

塩は気持ち多めに。フリフリしました。


焼き

満を持して、焼いていきます!

…とはいえ、「焦げてないかな…大丈夫かな…?」と、焼き具合が分からず気になって何度もひっくり返してしまいました。


故に煮崩れが起きてしまっております。🤦🏻‍♂️
ヤッテシマッタ…。

しあげに…。

大根おろしをうまく乗せて…。

なんとか、完成しました♪



ついでに

付け合わせのお味噌汁と、おひたしものを合わせていただきました♪




我ながら、まぁまぁな出来栄えかな!?
(ごまかし程度ののりたま笑)

食べてみた感想

今年の秋刀魚は本当に痩せていて、かつて食べていた秋刀魚とは比べ物にならないレベルの味の小ささでした…。新物というのも影響しているのかな?(噂では、秋刀魚も高級魚扱いだとか…?)


とはいえ…。




やはりおろしポン酢との相性は最強ですねぇ!
美味いにきまっているんです!


パートナーも、「美味すぎるぅ〜!!」
…と悶絶しておりました。笑


脂はキチンと乗っていますし、臭みやえぐみもありません。見た目も艶が乗ってましたので、新鮮味はありそうでした。味としては申し分ないくらいですよ!


これを食べずして秋は迎えたくないくらいの美味です。はらわたも塩で臭みが取れていて、なんとか食べられるレベルなくらいですしね。

やはり食べ物は新鮮な物に限ります。特に生物ですから、時間が経つとどうしても味が悪かったり変な臭いがしたりしますからね。



おわりに

日々の生活で変化を常に感じることができる、食生活

ここ最近はだいはるが作っているので、旬の食材やローコストな食材をうまく駆使しながら、楽しく作れるよう日々勉強していけたらなと思いました。





追伸

刻みネギの味噌汁よりも、長ネギの味噌汁の方が美味いのはいうまでもない。