きょうは毎週月曜ということで、湯の山にある温泉に♨️行って参りました！
山に近いと日没がとても綺麗です！
精神科病院での業務は思った以上に、ストレスが重くのしかかります。ましてやデスクワークなので心身ともに肩こりする危険性も高く、リフレッシュする時間がとても大事だなと感じています。
みなさんはリフレッシュする時間を確保していますか？少しだけでも、15分だけでも取るのでは全然違いますよ〜！少しコーヒー飲んで一息つこうか。たまには思い切りゲームしてみようか。そんな自分のやりたい時間を少しでも作ると、日々の充実感は変わるのではないでしょうか？みなさんなりのリフレッシュ方法をぜひコメントからでも教えてもらえたらなと思いますよ♪
趣味のドライブも楽しめてご満悦な、新人PSWのだいはるさんでした。😊😊😊
