3/24 トレーニング！💪

こんばんは！

今日は自身がルーティンの一環としてやっているトレーニングをしに行って来ました！

基本的にインナーマッスルを鍛えることを中心に、きんとれをやってます！もう少し暖かくなってきたら、水泳を取り入れてハードトレーニングにしていきたいと思います！

いつも朝に重りをつけて、歩いたり筋トレマシンを利用したりしています。体が弱いので、軽い負荷で少しずつやっています♪

エビアンのペット容器が、個人的に一番フィットする大きさな気がします🤙🏻