こんにちは。
少しずつアロマセラピーの勉強が進んできたので、実践しようと思い、全身浴法を実際に行ってみました。
全身浴法とは…
→お風呂に精油等を入れてそれに浸かることにより、精油本来の成分が肌からだけでなく、花や喉等様々なところから、吸入又は浸透させることができる。アロマセラピーの中でかなり定番の方法。
今回使った素材はこちら。
ユーカリ精油:2滴(0.1ml)
ローズマリー精油:2滴(0.1ml)
NaCO3(重曹):大匙2.5
精油は引火性があり、刺激物のものもあるのでゴーグルと手袋を🧤を着用して行いました。
理科の授業みたいで、子供の頃に戻った気分です笑
完成したものがこちら。ただの怪しい白い粉になりました。
ではこちらを湯船へぶち込んで…
いざ、入浴！
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感想ですが
純粋に量がたりませんでした。
…が！とても香りは清涼感のある香りで、涼しい気分になれました。もう少しぬるめのお湯でも良かった気がします。(40〜38度くらい)
おかげさまで今夜はゆっくりお休みできそうです！
P.S.
ごはんもきちんと作りました。
