こんばんは。
本日は、久しぶりに温泉へ出向いてきました。
休職をしてから、一度温泉には出向いたのですが
自分から温泉へ出向いたのは実に半年くらいぶりになります。
今回は、いつもの片岡温泉へ行ってきました。
平日の昼間という時間帯でしたので、人は比較的空いていました。
本日は左側が男湯になります。
個人的には、右側の方があたりだと思っています。
レイアウト的にも、右側の方があたりですね。（笑）
片岡温泉は単純アルカリ泉を源泉から、加水処理なしで揚げてきているため、泉質が非常に強いです。
なので、長湯は危険で中には倒れてしまう方もいるのだとか…。
自分は何度か入っているので…。このような形で無理しないようにしています。
大体5分間を半身浴で入ったら、10分くらい足湯にして休憩。
これを3～4回程度繰り返して入るように心がけています。
すると、体の芯から温まってくるので
のぼせないうちにあがってしまうのがだいはる流です。
そして、温泉から上がったら必ず水分補給するようにしています。
それも、イッキに飲むのではなく少しずつ飲んで体を冷まします。
子どものころから、心身ともに弱いだいはるですが
いつも温泉の効果によって、心身ともによくなることが多いです。
温泉療法も伊達ではないなと感じました。
仕事やプライベートで疲れた時は、月一回程度の頻度で
温泉に行くのもアリだなと思いました。
今は体のメンテナンスをする期間。
とても調子が良いまま、帰路に就くだいはるなのでした。
