こんばんは。
今日で9月が終わり、いよいよ本格的な秋の季節が訪れてきましたね。
…とはいえ、残暑はまだ残る感じ。
だいはるも、散歩を頑張ってしていますが…汗はやはり出てきます。
日陰を使って水分をとりながら、無理のない範囲で歩いています。
iPhoneのワークアウトの輪が3つ達成できるように、ウォーキングができないときは筋トレしたり、軽運動したりで工夫しております。
明日頑張れば、１週間達成です♪
天気予報によると、週明けあたりから本格的に秋の涼しさ(場合によっては寒さ)に繋がってきそうですね。
長袖への衣替えも、このタイミングでやることになりそうかなぁと思います。だいはるの押し入れに入れられた衣類を、丸ごと入れ替えなきゃならないなと思います。
また気温差も激しくなってきますから、体調不良やドライアイ、肌乾燥などには十分気をつけていきたいです。
持病との戦いも長期化しつつありますが、確実に良くなっている手応えは感じています。この調子で、休職期間が終われるといいなと考える、だいはるなのでした。
