こんばんは。
今日は当直でしたが、日勤での業務が多忙極まりなく、少々スタミナ切れです。笑
月末と月初は、月毎の実績記録を書き書きすることになっているので特に忙しく、休憩時間もバラバラになってしまいます。
1日2日ならまだなんとか大丈夫ですけど
これが1週間以上となると、やはり体に影響が出てきますね。自律神経系のバランスが崩れて、急に眠くなったり、目覚めたりしてしまいます。
生活リズムが乱れると
免疫力が落ちてしまうので…。
これからは雨が続きます。
湿気で汗をかいて、汗冷えしないよう
空気清浄機の乾燥機能を使いながら、湿度の調整をして、ちょうど良い湿度での仕事をしていくよう、職場環境には気を付けていきたいです！
